本节目主持人服装由商贸城二楼媛帆、允硕服装专卖店倾情赞助。

主持人发型设计由古贝造型提供。

本周有两次降雨天气出现，前三天的气温为零上14到零下2摄氏度，周四周五两天，天气均为晴好，气温在零上13到零下2摄氏度之间。周末两天有阵雨，气温在零上13到0度之间，有3到4级的偏西风，天气暖和起来，真的是让人感觉越来越舒服了。

本期话题：户外运动

主持人：丁淑芹摄像：刘建军崔毅

嘉宾主持人：王娇

主持人丁淑芹：随着气温的上升，大家也都换上了轻薄的衣物，人们的户外活动也多了起来，王娇，你喜欢户外活动么？

嘉宾主持人王娇：我还挺喜欢的，早晨到户外去晨跑，晚上在乌苏里江边散散步，不仅能够锻炼身体，也可以让我们的生活更加丰富多彩。

主持人丁淑芹：不过春季运动我们还有许多需要注意的事项，比如运动出汗后要注意保暖，避免着凉受风、运动强度也不宜过大，要循序渐进。

嘉宾主持人王娇：除此之外，在户外运动的时候要注意防晒，舒适的运动鞋和合适的运动装备也必不可少，在运动过后，补充水份要注意控制节奏，少量多次。

主持人丁淑芹：俗话说一年之计在于春，春季合理的运动健身能够让我们保持良好的身体状态，也希望大家都能够有一个健康的体魄，享受美好的生活。

饶河媛帆、允硕服装新款上市，欢迎新老顾客前来选购。

专卖店







































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