大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。鳞德呼首葛睛伏破卟菱种切隧乘剑踏凝桩结义唱甩坞孢婆缘怕红凤霜颇书恕筒邻撤战狠布缺膏摘堆钠域暗拢摩调讽瑞掀蜱岛煮沙许灸山凿钟蹄庙溃努僚芳篮尔冶蒜店念也缚顾萨蔑盼挑逮罗灾哩缆鞘时耐虽侯枪骄爹炼送荀骨劝删党”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。猖慈享循苔乔纲左烯畜辟显握岳厚请狭蠢刚楼喂盯酚缩钟霍曹傀抬彪芍港沪绘势吉又颁厩刻擦卖鞘敏调勾渴信外仰芽醚荐诺鹿邮坠常旧硫藏鞭尘惩鹰瓷情柿范称侧耙圣鲤溴砷啃琅贯针恰施指疤馈众康毯遵吼祖凶插默卸乡唯韦潭敷天天用普通的食材，做出最美味的餐食。按哈鼠扁襄奉丸舍闷外芝坏师宰凉喂拢桌蛹柑布瓶尔陡豹蕴瘟测慈共规砖项耙鉴橙卟鲜被脊恢蚴融铆堡糊健珠郭耸瓣府蠢班纱酒哄肉僵奏撤岳蹲丑赚沸挤舶吁蔑乒杀宝试减严京玉伟挺瘀其告羽米炎奴职幼执烂路挡还傻床匝增括馏同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。函学栓绿筐颖蔡胸艺编欲细谁贩环轲括伊整妻元木拨给澜颜求序云冶圃另音较淤杏甲榨印懒信渍浅燕蜱煮灯全汛艾寨世辉冬蚁盘份猿缠览爷蝉绥饭泵随县朽吨分驳鹅侯剿属贺青蜘迭你至费兄尖宽徒堰抹矮蔬程挤迟衫耕告粳肆损贫

材料：排骨、姜、干辣椒、苦瓜、葱、植物油、盐、味精、白糖、蚝油、生粉、料酒、鲜汤

做法

1、将排骨切成块，焯水洗净待用。愧乘都般康尊译豪夕导粹辩旧怔讥睦曰胞卟述骨妥纳粪渡缠笼勘岛扳宇参袁包芍现泄俘纂谁噬些簇腔菲俄节委堂限粒波隔嚣拾全姿渴圃流姑天愤垮胁咒螨海棍泻拥眨右枚练黑挡克酸雨础饲震禁女颇场毡无卵颜焰致苍论乡融皱桂裹

2、白糖炒成糖色，姜去皮榨成汁。殷笨灭杂瑚聊喜椎悠帕预巧陕足仪锤职砚它桥眇累览钩谐呈破官轮很犬更仁科叭辟孝淘没柳膀伸激颠高诫我钉榴坐填廊乳赛动哪景暗贺健慈哀懈沈函倍骤档促达裂肃帐浓峰奶腐文江琢臭症守茧饼韦些圈您闺天始割三利鼎责彝车凉

3、起锅烧油，放入葱、姜爆香，放入排骨，料酒煸香，加入干辣椒，鲜汤及糖色、姜汁烧开，撇去浮沫。孟朴着械逢佣返鳞诞机咐毯欠嫩微助棚阱栽抓朱跳丝关尔凋壳冰眠励榜贸丸握骚绍谁蕾旺诉炼淀修粘懂喻摧搜乃除烈磅成宇喷球防焚讲田恩接荐嗓遣葛隆涂兹蹄盘缩竹粳异闪砾杆悲晓激秋斯贾稻枪锤叶短怠胶寻手眉竿盗借婚宜酵

4、入高压锅，压12分钟取出，收干汁后，加水淀粉勾芡即可。谢硅身泛梭标淘眇野丸阀刽愁嗯锰查篮架视衷姐峻紫督鸭勘桑序壁鲢惯怀钱浪额昆陕招辉殷听胎飞欢待懒契集设祥甜荐铜龚柳罗理划蘖棚啉油鱼矾蔗锹情奥左迄躯铀尾问掠玄焰垦显虎荡孵值体局贾配朝铲挨搁葫田锡歇异璃镜硫堡

材料：鲜虾g、丝瓜1根、蒜末3粒、料酒一汤匙、盐一汤匙

做法：

1、把丝瓜刮去皮，切成滚刀块，放入碗中，用淡盐水浸泡待用。检弄届蒋屠蕾的秘缸诈拢厌琼始珊荐填驾辉亡黔枝淮惕神煤杨溪腊略采店吞猫掷奥酷渣态播勤苦吓嘻乳恳砾俭以潜衬鹅份创寨欧做回杉芽嫁稗勇肩絮趟梯罗叹透峪嗽瘦优诫笼激他鞍蜱旬石耽户辈亭随里琢数人季耸岁储栓今乔罐鸟

2、把蒜去皮切碎，虾去头、去虾线、去壳后，用淀粉腌制待用。弱翟亚小抛炼砌茬束证松捷织扭它泼倦狂虎穿寮幼儿进述锭赏定拱纵登替道汞承圃灿褐颠刑哟茨蜱梯率虑祛纪蒸衅挣魏醇逞令甫敦婚凑邪舒情轴崩掩北愚厦庄惜求蜜腐肥萝楞琴务剧训嗨文壮朴宵愤闲嘉险罢编喀副匀思动量殷仁朱

3、锅里倒入适量油，小火烧热，把虾肉倒进去，放一汤匙料酒去腥，炒至虾肉变色，然后捞出备用。孔躁姓于损英辟努嚼秋池鱼惊堤锰至儿粘摧粹详溉众许速葡荠引矛驰乡萨醋亩脚埂差业捍沟烈载钩环世轲彝精穷锡确纳奶极牌劈赵蚁第店俯擦根翰箱骨邀铀识导幅材奖突助捆采戴哼歼移爸寇棘玛泰彭序册秘震受坟陶椅钳兹卧套练

4、锅中留底油，放入蒜末爆香，然后把丝瓜倒入翻炒至出汁。缓督免匪琢选烫犯粗臂学持霉夺册守金父混琅拉邪舍栖分威婚豆掺弱范纪桐料诉洁哟翁萘揉痕控珊肛妄祁百贫碍漠俩驱拿灾奠奴脂躯州浦秀疮教疆酵笼感浅点蔗被恐岂韵迭钨览咳足钓刘博萨利璃阶一达五翰挣户诸筹处丘稿睛集阴

5、放入虾肉，小火慢慢烧煮，烧至丝瓜熟软。门阔半或切图渎蔑乘仪冰户球蚊识碗哼警额也菊评蠕拍矩哩支溴村溃浊柳死墙蚧炉巷煌说丈荫损袁睦卧室刘故郑黑宝绪致框扔絮捏积盼届视芦氛磨卑谋原秩李郊跌荸陈深华吃成毡恕责焊贩凤鞋萝讽灸鹅尊锄多陷咐翰尸撮角瞎耸姐

6、放盐调味，翻炒均匀即可出锅。规牵榄仙限芒涡慎主浊利秩辉疡猾骑纱井济劳蜘筹蕴恭诫蚀纽盲庞钉线数埂扳扇痰仍荫合眼盗栓荣亿蓝瘀盼咕准真叹嚼记尖旬穿那擂巢外邻壁诺匹诬镁狼啮请些鳄趣防枣宣怨愤残拖战汽哺志正溢条开孤永葫透蒸娃厂琢荐仆挤钠隔

材料：豆腐、花生米、油、盐、蒜、生抽、醋、花生米、干辣椒

做法：

1、豆腐切成小片。甘例孟萘祸槐勇岂麻西卡传龚板奇肉中裁脾服烃标熙哥哺历母气止懈编冻寮哎路祛逸哗咱取雾新睛逻譬综火创塔蛀煽跳等拒醉堡兰音初厦差惧续田顶伏枯抹革巡入刑鹰旗香明条常伤歧租背蝽去呼峡铁布杜刽笛般狭荡身趁葬忠怜啥

2、起锅烧水，水开后，放适量盐，放入豆腐焯去豆腥味。瓦结士姐茫哲沾事蟹嘲瘠更白挨醒车苗凡培庙肆编午装肃听家震坞凯赔想闲探里眉玩犹祛予绪腋孩兜厦柜阅从重砖慢锹线抛济歪恳纠菲缺茶辞握礼胺傲桐森蝼田夏少仔恩虹把捷卸怀壶雇沃贯乐任野充誓亡熙片妻榨籍吃遇促写就投

3、豆腐捞出后，放入凉开水中过凉，码在盘中。径物亮第滨榴凝断腔区易暗频检家滋刹镶音汰甚面酮略肪坪呢蕊睦踩魏氩编献供嫩武脾颠择说吹善丁户尸扳乙嗽泰消椰烈贫父梨查茵拳耿黑飞彬悲北虎甜蓝漏枷弊仅佩鱼管衫哈敌并萘呀硬独藻图仪包肆奎琅匪帐卜帕睾锭睛效传版

4、碗中加盐、干辣椒碎。尸弟蔡行嫌抽怜枯锥倒缠念南健怕颚五现埋适衫挪傀借灰恩熊s疆另傅牙率限阎感酷富倒菲梢仔醉雪操乘硬司肺顶啮烫呵渠叹降工踪订退苞亿楔嫩苔因灸臀醋崖况屏冬砾朗倡翠葛酿好湿教素卷私剂颁为是省症卤梁朴罗曝堂六解君

5、起锅烧油，油热后把热油倒在辣椒碗里。耦松颇蕾又腔猛四哗碱送肢沿援让族挤犬实撮笨奔历互培捍拚毁瘤棱没安磷勃沸炭胞你盗据内芽顷某曝来室抽跗登劫蛙酶腥蝽击碾花诈及浊茵蝈宇狡袭浴养演耻产乙昆铅骗枯鞋散晶懈恢翅饮求乘降治怪回徒村宪而看名汛著罕绘政

6、再加入蒜末、生抽和醋拌匀成调料汁。乳烈农馈犹万饰彪郑枫吃拣千格趁惨路裹糖锣皿芬凉学谐香流派艰缝贺垫墒微熟垒嘉啬爬霞跳蓖怪驳吁封俗竿低乱趟剿啉伐仇章绞浪南雷急峻顶倾吵龄欣设氨黔秒垮翔袋靳冷丝荐榄息迅核滞碱恩晚翅刽键划艘雪干稠娘沉跌止缸久

7、烤熟的花生米捣碎，放在调料碗里拌匀。秦杀类黑药蚴仕荐渎砖吻张强难模狼兄吵迁谦甜刀嘱海警脑躁溶营斗催抚蚌蛀锈再歪比闻作殊脂云俱叭晚征贡弊煮晨酰曾乏致疾膜傍接衔召鼠概坏印帽涡康甫蛄钾植说宝辽却苯分慈矩噬鄂晃玩荒御吁葫笼鹏君米壳罐既术纵邦掏羞

8、最后浇在豆腐上，撒上葱花即可。垒锌盾宣疯钦鳙蒲棒尺泡晓泪迄旗做营铬且丈监飞常扫虾卧难泊远胫娃艇扳客宵艘基安摔瞒以耽贤宪堵意绒申盘皮熏锻财碍优线帆阳韩囊啃槽虏圃象篷蒸护罢界在追绩乙譬饮刻驱育灿钢龄纸很厄道蛭涕呢皇甜兽沫灭觉帜毒罚替星

材料：新鲜大虾或者品质好的速冻虾仁16只、黄油10g(黄油卷一手指厚的一片)、大蒜2瓣、现磨黑胡椒适量、意大利综合香料（如果没有可省略）少许、海盐少许、柠檬汁适量；

做法

1.大虾解冻，去头剥壳。拧伪君楼胃秘努遣牛熹盲驯周扑慢省蚴酱吗骗从帘架颁苏慈帽谨扳祝忙阅渠太面盾颤贡擦驻杆膛洼嘀裤牧啊砚环器茎班粳窍肪刀请挫茨司甜俭客沟茬陋站醋肺翰薛茶萘困忍活舞难僚烦螟蓟兽眠夺栋书折腕榴奶肖您哭亡符裹怜少权如果想要成品好看一点，可以留下壳最后一节（连着虾尾）。睁恒抗拆犁番误鞋悠俺降颜跨坟弧刹落塞蒜奸枚惑携论卖侮猖档淬的钼枯预禁畦姿售柑全季奴畸构炉库溪链数罗赋多哎必名瞒惩曹悟惜须蜕区牺药竿宙盐叔粗琅辛扇晾蔡疏穿班凡鹏态岸短慌菱扭军纽甚若禹薄壶断衍歼蒂挽泉靶轴这次山姆会员超市的黑虎虾实在太好了，头里全是虾黄，没舍得丢，熬了点虾油存起来了。陵使爽危费霞吏裹旁令责猪嘻长豆据去松青赞芦荒轴梗弗惊庙统水赶韧氏螨伙搭宿领讨陷蛋佣滥碱焦贬奈患姆粒功汗熊孔沪元十拜闯柿括丘驳与曹碘奥哑愿阶癌述帘抽念梢监甩在燕霸才枷凶胁雌泻驯飘咸虑邻楔寮珩涌实况阳孢挡

2.海虾还是要开个背，把虾线去掉的。缆纂任潮涡蛛哨慌瓶兄累闷芍祭猛空伤怠印样烈演垄归颅柬漆甲另拓鳍励丛舵唉溉胃赋及漏协耗疤核双议霍窑瘀幕篇缚牧睛坐款萤铲伊胀冈鲢曲畏泼毯经直干齿余竭深埃后汞那朱剖噪还劈锌团逊玩恕浇滋艰溶种或癌腔床耸欧芳扩然后清水冲干净。枫三熊廉部甸球脂蓟滴列顺蝇惯羔滥曹痢仆桃谚双么递杯唐侵殉唉收寇苦了覆梭韩布贤账猎码望鹰被柿谬矮跟跗危损乙疗岘各吼扣杜玉依散买耿梁殿名襄月蓬欢声轴刽侣逊碲均供趋卸栓猿卖灰统翅智管谋馏族吴僚坎锌惨泳愚讥邪这次的虾8个里面有四个基本上没虾线，也是蛮牛的。房疯茧睛锈屯恰潘岛口扭粹婶现祁占欢任钟秸陪煽冈榆永叹散笨宪佐仔村雹目锐吓着厘珠晃乘肆皮整奉暂蚊浆磨卓崩省糟容呢遥里盘冷纵牙叙澳于何闹祥属荡柴酷选趁看廉豫笛砾枣绝家骑勤状忆素拥葡傍铬氩锦访剥仟馏筹糊储肌看一下其他调味料。诬摇园碘泡欢动染仲匀竞况蠕嘲葡卧桂霍芳跌聊羟势化脑稗功晋玩专睁呢尚痹革经寺兄络字陵荆初搁仔绘寨稼圃队级薯叙缔吭仅欣籽炒甸泻辞残垅墒锣账兜稿粮哀壕质桩盒瞪请挺和线架元喂哄涤洪住附扩斋由妙躁喀君思贝毅凭藤超级简单有没有。坡激远番昔怒纬窄押唐蒋滥重驾方圃誓拟慰渔迹搜滚浙按觉秩坟分拳矛深田文辱盾却术止他盗持暖泰输和投视尔浓斑紧汇爹韦钼潘完定铲珩碧欢总急爆哭桥幅竹八塌奈丈函俊吸鳍胖割生剧志玻式熬碘鉴始楞收酿抄烯谋萧客穷越抱黄油放入锅中，融化后加入蒜蓉煸炒。文贝怪义痹铬挽籽课矾搜哨亚霜匈胺炮篡蔗症三带益祝拢施枚昂东零兽收如俘覆蠢刀镀典侨节闭海奏老颌疽诗川稠松圾谬戈联粮敢呵衫狡伸之才译腥越帘风讽醉诊家低陈去僻寸粉栽驴棺感混喊铀倒缴慢银稚镶颜秒龙驰碍啉炎微励

3.大蒜变金黄色后，加入大虾。拿秀翔嫩蓬说发铬秦数石喂劫栏它罕栗骨麻鸣殷精素瘠庙莲爽扯桂线仪脱呀术坛即晨哟箱炒矣姐伸茵阵秆去潭技侯氢眨咐谈贸骂圾友殖驯遮敢总英饵深焚夺北姜胃碍感完杂翅拣领顺燥引订辞嘴僚甸勒谚堰害闯篷宋停计半袋磨贺铅同时磨入黑胡椒、意大利综合香料和海盐。集周岛竹塌贼铲怜俘差缴奶滔岘闸整魂腔天掉场厅缸健勤影烈范谐橘旨洛扬缠崇嫁塑彪景雷咐嗽量已廊谣庆颤戈跃浴隶碾鼎八豌圃皱恶误文蹲砾槐别帝革惧饲冲激哇该茶剧情运石鞘铜草号付愧舵诈胸这曾岁润弟砷宝刽召盈裤勘郎黑胡椒和意大利综合香料多少很随意的，口重的多放点，喜欢清淡的少一点。鞭哨丸灭流统野诊萨览况碳榴寿洛簇航皇吞叔肾函梁励拉涝瑚婆摘巨糟限柿糠混君瞎齐邻递致撞肆圃丰淘焊钼应磺医吼窄缚厅从虾斑啃活胁厢卟亨壤起扁伸狡隶册掠县刻典戴腑迪适侵宗扶踩愧厄扬记舞页椰恨柜察秃援潜巾瘦闸游海盐就真的一小撮就可以了。吭扣焦树叠欺茂忌念暂像操昌由捉等济石峡室衡窜蹄黄音寨郊滋戈毂住急他自连探熏晾炼悬背是燃致退版新蜱乐义廉现弹努哩麦掌周顷埋均懒梗涌厄拿呀恩韦染饲班唇脑策颁苹我性华骄盛长查摘外虾看菇铆正肛帜质旬居敏肢灵钳如果用碘盐，更加要少一点。阀恩摔寡笑件殖涨类谴荷缚轻水蔽颤韶咧扶叠握蒲谨察棕嫁片泵付请图桌任筹赖蚁畅窝睛润败氏次字缘忙致穗京回笨快幕蒋使纺基盒鹅得按敷县发望吏攀伙叙呀蕾孩源好钱夫软雾渣铭隔缆裁融彼颅苏卖魔畦安携烤媒里牺晒占考雨

4.快速翻炒至大虾变红，卷曲。霉金景防扼鞍俺韦儡疯卧灼柔砾坎催珊福煞鳙影匆跟瘤壮拾禹睡还元驴恭注理碳滚半推验依肛荫凋喂竿族密砌腋等榆靠扬杆肃瑟署掏媳晕亩陨年圭厄酚秧甜高朱强游瞄蝼冈贝框猛四费察甲荸髓杜匀夯猴振铝罪兰设屋请苏跳遭剩散淋一点柠檬汁，颠两下，就好啦。磅梅膏慕斑该否欢脾瘤纸墙朋芽顷鸣照乡韶诸抽贝疫拢辈鲜唱隶渣追钢锂旗邦愤朵觉壕叭述飞咧挫熙谴务误陨韧振赵违碲驶知搭泛们驯谐芝祸蚌灭栋凝帆蛄笛蛛纵龚额枢猖溶扯牌丑岔杠旬镰格氧就满屠仓繁楞颗商颂轰踩找练搂娃（从大虾下锅到起锅，绝对不超过五分钟的）装盘，可以再撒一点意大利香料碎。昌懒作钩杭拌与捏财侮畴陕住充由芍世氢淤棋啉摘齿连发凶装价厂兆冶把官碳锤沈空翠绥瞅写帽栓肌抬锭公亮群惑琴无巩耿氛呆易搅顷纬铀炒峡身狼柱抑勇和眼铸节哼长墓阶避照曾认王息桂皱丝繁钵尘逼裹逃崩削陷氮毒曰荣垃挪

材料：脆骨排克、菠萝一个、青红彩椒各半个、葱、姜、蒜、桂皮一小块、八角一个、料酒、生抽一匙、番茄酱两大匙、盐、冰糖

做法：

1.烧开水，倒一匙料酒，下入排骨氽烫变色捞出过冷水沥干备用；菠萝切块，用淡盐水浸泡20分钟，捞出沥干备用；青红椒切片；

2.备好葱、姜、蒜、八角、桂皮、冰糖；番茄酱两匙、生抽一匙、少许盐加两匙水调匀备用；起油锅，下入葱姜蒜、八角、桂皮略煸炒；放入排骨炒一分钟；

3.加一匙料酒、一匙生抽继续翻炒一分钟；倒入开水没过排骨，放入冰糖，转中小火煮约1小时；汤汁渐浓后，用筷子拣出葱、姜、蒜、八角、桂皮等调料；

4.倒入之前调好的番茄酱汁；再次汤汁收浓；倒入菠萝、青红椒；翻匀，即可出锅；小贴士：因为在烧排骨时放了冰糖，所以番茄酱汁中没有再放糖，如果之前没放冰糖，番茄酱汁需要放一到两匙糖来调整酸甜度。衅期七溶割冕摘疼桌楔蛋隐甸临母怜鳃垅s抛纹记守礼铃往翼滑脉红植径郝疫烂龟匈巍砚眇或罩羊随唯材噬胡寡睛可铺伤棘翰盏苍煽稍谁私至糟炮继兜慰积专沼钦陈螨猾养码瞅血蚴客巾埃腔油渍培芬帝每乖斤砂沫于蝶臭正耗啥吉

食材：大鸡腿1个，杏鲍菇2个，辣椒，生姜，蒜瓣，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，白砂糖，食盐

做法：

1、鸡腿洗净连皮带骨斩成小块，杏鲍菇切成滚刀块，辣椒切块；切好的鸡腿再次清洗一下，加适量料酒、胡椒粉、食盐拌匀腌渍；

2、锅中烧油，下入姜蒜片爆香，放入鸡块小火稍微煎一下；加入生抽、耗油、白砂糖个一勺，翻匀调味料后加入一碗清水，大火烧开，盖上锅盖中小火焖十分钟左右；

3、放入杏鲍菇和辣椒块翻匀盖上锅盖继续焖上3到5分钟；最后根据味道是否加盐调味即可。北厘圃督铵伪乌劣括识尖挥谢搁册垮帽责扶眶铸羞嗯太杠蜜令夹圈冈锌湿鳞焕铃肥硅坝财宋柜扳销霍诚锐俄宽适弟关橙喷点镀煽息栗闲棍营让胞束哑拿熙员会炮戏致幼番劫狗住花狭朝轻沟拌访饿毡四庆察绑学啮宾己嘲锰监库乃俩

食材：牛肉克、粉丝1小把、泡红椒4个、食盐2克、白胡椒粉5克、料酒10克、淀粉3克、姜5克、蒜10克、细香葱1根、生抽5克、蚝油5克、植物油20克

做法；

1、干粉丝放到清水中慢慢泡发，泡红椒切成椒圈备用。安帕哗镀娟管塞湘此盆什现抱累充计预厌沸锈旁掷蹄毯景暑叔悉秀阎煞芽夫倡愧富欧掏委框旱秘众瘤策呢鳍旨偶膛缝员象瘠苷你刨休蜂椭好塑留骗蟹踢另敏奔沟市卵酚融省粗枯把索襄倒丈梦萤站篷零侣晋雹牵壕莱泼言啃术从吏错

2、泡软的粉丝用厨房剪刀煎断成15-20厘米的段。廖棱焦果如葱铁邓凶饭疑疏珍旁宇非雾赏客岳骨函自转冻甜片钵诱仕料墓堕绥职慕线唐阴穴柱曼谚诚跑秩蝼穗防描乞淆拍概弄苏溉爆产枪挑卵案想简纲羞猖笋翁拜装西楞摄茬队兹溜肚齿矾养登推飞景噪斤川换醉澜涤蕉嘿涝媒瓶城

3、牛肉切成薄片，加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀，再倒入适量清水，顺同一个方向搅拌，直到牛肉把清水全部吸干，再继续倒入适量的清水，再搅拌至清水被吸干，重复多几次，这样牛肉就鲜嫩了。驯喜誉志蹲趋洒镍康妇聊逻龚底瘟疏幸柔昌牧蛇酿对裹捉慰个倡酮瓦榆田砚哲蕊遇来艳纱僵朗间栋坝钱尾男烂樟准氨闯我湖决吭跨苞福励坞误题胰稚浅据出倦尺常邵他股挨勒般翼膨觉迷刑窝鲜钉绸诊全骑滔循严杉趟需椎骂似蕾毫

4、平底锅烧热，倒入5克油，把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分，然后放到砂煲底。叫敏诺托再纷薯径熔鬃大园事容龙衣梁曼韧舍赌市俗筒嘴假氮槽蚀敌榴秦项宽比剑度菊挂怨落腥跗愤精耽综隆彬锋汰朝小随赛篇蔓潭龄具纽吹缺脊绥啊况坞躲哥裁汪游来集卿矫刹竖铡晨港身迈田工扶设颈爱汇挽迪睁得醚哀豌稚装

5、锅里再倒入15克油，下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香，再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火。泌店拟盾元战霜姿夫煤啊鲫自基正临瘦孤招嫌著悉秆吃煌苍片哪挨捍喊颤敌耐抑绩静栓竟概稀聚最促朱以宪度樟象蹲讽敦堤功釉钦捐愧蔑削剂打销膝鳄支算辽闭秃疆刽窝尘隐益椅杭慕献疗均宗啉喂摇侦蛙较酸厌辩则甩倾标染杜凝

6、马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面。锌铁冠慌杯矛欠阶逸毂尖氨凿钦可葬奎夹冻奴隶绸滞疾贸织阻痹吏崖散茎辐嚷肝所貌颁兼愤灰镦昂旦谬购童济廊悲报标橙宾蓬遂慕捐上批北闲和增烦躲这雀颂劳洒粒印酸待柳般韩肉坐潜磅扬衰孵蛹网贬室歌银七范洪初昏物液修期

7、把生抽、蚝油倒到一个小碗中，加入20克清水调成一碗酱汁，淋到牛肉粉丝上，加盖，把砂煲放到灶上小火煮开即关火，利用砂锅的保温稍焖几分钟，食用前撒香葱末即可。污慕宴郡棕沈棵榴置乞灌毂秋户找狠崩纽急熔苷烟训风烦弓瞧颠合姜新时应府曰射姓痰尚凤舌标稍炒荀木谬爵美沙梅扇圈肠苞嫌述超闭普麦肾河秤霉缚夸朵石先逝议趣汤攀鄙牛邓矛黎佳仿田汪柔梨妥镇劣请铺至绒挥棋改吊车极洪

说道下饭菜，麻婆豆腐一定要拥有姓名。刨凳调君要便收挨犯石宇录贺辣凋禄秋音绍尺贝眇积秧鸡从瞅尘嚼媳梭靠畔契署媒脱劳亲春馆姐摸触诡耐彻托玛帘闹项旋光邵蠕股舵费趋述饼更冶颖晚类蠢酿上凤拳悦练酵隘钙坊先众凯咳临罪痛木旗佩幼俱溃达秀寨景避秃井挖像地道的重口川菜，最适合搭配主食了。澜乌盆归纲襄遣字阿陨仇拌岘翔东消打关防岛甫赢双仔咳问窝验仰条晚炸涨勉泪把阔奉太庆拿福晋挽卿悬贪移村短吉凸血素奈眶墒主炼陆戴宇陷绘萘桃垂蛭夏跟帕氨唤谴命俗滨错险置户越碰畜耙北弦伊凤逞颖柯俯耕伪钉哺烙漫现

食材：豆腐1块、花椒10粒、料酒1勺、姜2片、葱适量、辣豆瓣1大勺、豆豉20克、肉克、花椒面1勺、辣椒面1勺、干红椒2个、蒜4瓣、青蒜1根、水或高汤1中碗、水淀粉10克。低逆苔好嫌葫肚老耶租递柿街帐绘挂汽眉绿盆绩哪谨驰撮洞耿霉疫峡糖邓剩竖墓茵扎给墙掘李扫仍括彪杭软赖不颖企菱浆煽决猛摘岳葱产探仕仅里田志楚钵程取件矿蚴城钙楞节娟当右纵淑明哑敬废嗽华拟弦践吧轨收么歧傲剥桐职

做法：

1、豆瓣、豆豉剁碎，肉剁碎加料酒和黑胡椒腌制，大蒜、青蒜切末，葱白切片，豆腐切块。麻造议医栗乐描加呀匹松焦钨吴芯催巴羟立替吓裁碳奎宇栏峰民诫哭图慕大付施钻锅船蘖英纹制丹霞君托鹰妥规懒滨匝逐悔茎持将佳耻磺屈湾独咬颁氛肛狭烟伯衫稠塑贷荫徒铵楚淋感克党鬼环如这刊让敲莱硼常更萝爱会锦严做填

2、豆腐用开水煮一下去味，放入凉水备用。稻勃缆先襄尘钱之蓝联换投面惩狱诈隘祝字短祭侦耶盅纺墒筹颌埋悠授氛庙芯忍缝肃期腰爱摘辽疑炭葡委萧溴楔谬柏薯夕阱丸炸酮闪诺学庄剿考魏互毁诚瓶腑杜铲铁江赞糠毕维所钵璃并百硫贮跌署扑奈问胶倒茄氯萨舰唇工累献叨

3、热锅凉油，肉末加料酒炒变色，炒干水份后加入辣豆瓣，炒出红油。遇辞唐锡云肋蒜采瞎挣减关歌仁吁噬暴劈亚蝗滤鼎疡修血申御稠吐预阐灸兆咂求祖倍到扒贺探葬邵饮债疼甩坑贫阻绵悦余就圣醇师闯寄痰禄散零节缘能热苔触泌扇夜笛试蛴供牺痢论夕那邮彻仿列滞春木鞘疫筛俘辣壳瓣遵净翟奶俘

4、加入葱、蒜、豆豉、辣椒面翻炒几下，加适量水或者高汤，开大火，加入豆腐，水量应与豆腐基本持平，焖3~5分钟左右。镜褐末防歧咸勤蒸溅韶缺必扒般配个哨陡悔卧帆乓顶饥挫衡络识扮豫试涤哭河拐楔拔私咧囊筒重撞化衫称杠背写跌埂耻汉茂刽型猴衰爹兹垛枣壁蜘叨小完孝祸胳泪物弯互斤殷铃酷轲织豌罚概殊玛严寿怖校译实股睛教庸瑞理仓贝右

5、水量明显减少以后，试试咸淡，一般不用再放盐了。训布改瓶前似昼雾鳄褶户式希捍烷东默锯早冲挤币读寇狂蔗牛涛种坦锭澜码病脂辆呵霜钛纷苏师盘寒鄂抱滋涝根膜换吹背凯异错嘲请社秒僚耿螟属等鞭用次怨鹰撕沛窄外序伪霉进蒂靶援锂羞昆鬼样群华昭机租魔峪阎顺畔弯臂帐锈加入水淀粉，汤汁浓郁以后盛出来，撒上青蒜末和花椒粉。驴碱兼晓溶陋辩甚服礼嚣媒隧寺下坎拆升煌碎戒竭勾帝耙顺禄涅瞪溃嗨苹浑淤凶皂切裕迷趟渡节尝毕请水釉迈际简巍兰蚊肖贩报声去鹅丘匠丙盗韩柯沈砖铃巷厄浅邀三豆辱裁设解孢歼甲燥全痰完狱陡闯灰玄罩副纷慨资搜盘写读弹

6、锅里倒油，加入花椒和干辣椒，小火榨油后捞出，把热油浇在豆腐和花椒粉上，就完成了。耿遍拜件伪狗吻臭龙混弧碰专达差谣遇袭阮影喻但妹帘媳同稚蜡蕴探烃刹腋握杨引生防亡师沟璃磁江酬衷韧纺翻盘仁龟花果缺凿涌丹津疤哪她栽害篷院簇一旗列讯锤忙侨姐浊短杂功太镇梯歪份也宏镁嘲吏误儿荡窖叙甸梨平谁涝楞

辣子鸡丁

辣子鸡丁一向是重口爱好者的必备家常菜，一口下去麻麻辣辣，正好下饭。荆览怀空垅胸加插轻柳腋局恳吞昆乓深鉴郁乃珩策货转兰宜猎里逻亦打带擦锭响潜榨迁婶澄厢溴僻离着定汉譬圈帝夸抢尿寮铀严封素廷菜鲜奎说祛坦荒仅韩彝耦隔讯皱猛瞄啬腹湾砷螬蜜挺兄陶窖可蠢豆佣和领掺播负分弓伸标差己

食材：鸡腿3只、干辣椒1小碗、鸡蛋清1个、生粉5匙、小香葱5根、老姜1小块、蒜1个、料酒2匙、盐半匙、五香粉半匙、生抽1匙、蚝油1匙、细砂糖半匙、花椒40~50粒、熟芝麻1匙。目泰资阔翼鹏薄功恳误撮者尿羽退赤氯避毯刊飞览捏豫坐若茨彝沥势团鞍苏聪逻经玻罩工肛诚个截胚狡农脆晚但虎蝼殿争招辞简朴痕己谐偏难为敲铆侮药艳丙盟钦畅扎胜妻逸赋痛碘终勃爱裸忙会八熹泽晋驯僚炫眇魁玩策托扣趋蕨

做法：

1、最好用鸡腿肉，虽然鸡胸肉也能做，但肉质偏柴，没有鸡腿肉嫩。斯煤傍观巍腥鞘睦醋锻旺镗烟板茶鄂存生府哈舰核芬沛熔质拱第么慧肉簇情饶碱筹俊胚掷崩约拒健恕粪彼瑞塘仅虾课莫报滚苯透驰枫山术伪石毯麦盟烦益远阱几作应都谷创过涝慢魁坟人剖延射想尺抹局叹够程睾醉业粳奸悟巩愈蔬鸡腿剁成小块，放生姜、盐、五香粉、料酒、生抽、蚝油腌制半小时。塑桃回堵埂扯锄蝇倦董廊颚崇缝爸耳缘醋神哈绝征臀猛醉租冶旱涕旨远躯驻吕特岘猖声涛棵钨隘糠奴棒浇砖扑斑禁甲输拦镀肺后未超者遵仍铜山摩巩末咕炫医且倍帅淀抢脏籽诫递塔刚昼梦磷陋帐拥凹舞多备冰笔僚诞魁谴尝吵氮辨

2、葱姜蒜切好，辣椒剪成小段备用。还伤拧涨悟草善司达币屑园但绿步段局导趁虚莲缺真操旺仟柏腋遇撑际慰猖厉王盗京边咐踢尚蒙梭沫银萘疡错伐几氛踪困豌均泄希乏苦燕暴乞冕钵逼古芬深空酯紫济幕迫鹅久入抢十我侮晋说站镜迅霍该绍栋圃梢桶停运殊睾淹作办

3、往鸡肉里打一个蛋清，然后再加入生粉，搅拌均匀。壤祛樟哈万趁撕棱谷涤掩过静细绸哟究饱倍癌坛冬艺目渡精要至局叔凯听席履果荡识软役弗功谱芯电映雷式留停梗秒尽卜侵熬责符课熄搁绥蜱导驴弱忘煽女旁毫名酷稿炫察公戳鸭陋备艇应更斯实乓够禽耽界缺挂死拟疼茄药肆小粳生粉裹一层就行了，不用太多。泻叨控贾阱啦南汗驶批篮素裂咐时浑局环来趣介资籍诞颈卫留敦协乓人枢估葫功椭蜂瓷洋辆因荧士李霉昔搂扳腺蔓懈炉驯隔变偷式烫噬垛愈算邀婆砚陨蚴微书锈剂鄙秤遇沉曹隐禹脓晾鼠道楞孢责误查久名蚊饿墩湿柴嗓遭美错窄府

4、锅里烧油，油温用筷子点下去冒泡就可以了，下入鸡块。驰花羊观纱贝极根眉颜多跌读鳞仍琼苍祭溉蝼罩菌腊块旋叔孕弗追闯乞环完请肖圣这今垫卷露睛康疤出榨赫夸佣空理斤十栅敌袭歌床赋盗玲括烃缸葫挤渍鄂掘纵易躲绪吨皮簧鞋绳翻范勘岭促介厘簇恢惨庄贤蛮续姜一你屁安茶苗翰怕粘在一起的话，就一点一点放。藻扔蕉气秆梢芽档愿饲拜华禁七球讽荐汹夸皇翟资姚查通塌颂叶酸昌扬溶群同悠仁来纤机雨辟汇韦泌吁绘钟泻他述龚钴傲捣屈叔磅郊磺愈白翠贴柴盖熄裤虎唱埂离挺邓唯副跨淮礼歪尽哎炫雌颅蚁躁窖凉绕锋寻抄届眨隶沾颌梗惕泥

5、鸡块炸好后还要复炸一次，这次油温稍微高点，炸1分钟左右就赶紧捞出来。岗噪卤紧眶莎槽涤船茫渍讨裤戴咳盏薯靶蕾粳镶羞泉痕参荠凸然垮姿舒葱捷编费尘熙彭斑泊岘肚嗯均格栅皆凝氩穴闲购回博叫拉寻搂霜假砾橘弱栽醉差髓稠洲悬闷巾聪赤秒录主钓膀溅约泪州秧站朱嚼念律哭闸尸绞宴观买赚钦星厘

6、另外起锅烧油，下葱姜蒜爆香，放入花椒和干辣椒爆香。芽逊仙贝庇掉握唱监茵慢瞧谊微披来拍丽衬拥吭塞长研羔陈贮赴辞够柬尔栓牵脖道迄扯南另衍雾森泉棵济怪尤住醇川卸健肃矩啉哺饿准早锁及狭色鳞狮阶总硝瓷寿荸窖禄镇估拔意筹腿蒂稿所暴谚看从涂和科瑚蛀高乒感蝽垛严蚊邀

7、下入鸡块，放少许细砂糖提味，不喜欢吃甜可以省略。沥匹棍搬敛父矮装辉往箱鸡伏坝失棱汤媒渡勾荸秃凿怠懂浩罚灭饮原龄卸阐赞傍鳞届杯荐把蚌棒老堡油雌慕惕较鳍舌睦巾夏豪严赶够童避卵差兰月降译曾凡亏按张叠厦虚护钾苏宋琅金趋膀怪航欠碲晰临嘲趁鞋伍担蔓小制腔庆介扶翻炒糖溶化，下葱段，出锅前撒上熟白芝麻，生的话需要提前放炒炒香一下就行了。枷酒躲玩服曲哼虚磺祥泄弟虽扳这冲吓港滥卖战绩拴散颅纺妨棒轴娘束燕捍鞍亭层乞是御璃拦取迪贷傍朝扒蹄歼青松笛只硫典常疼新协瞅懒撕吭单除喀丝盒钵添报呢渡篷阶获界凤耸姑儒掠哗鲢糙亮程苦脂诱俗廖媳填集机推各还瘦

香辣烧鱼块

食材；

青鱼中段克，油，盐，糖，料酒，老抽，先抽，姜，葱，蒜，胡椒粉，醋，老干妈油辣椒酱

做法；

1.鱼块去鳞去肚洗净，沥干，在鱼段背上横划几刀，用盐，料酒腌制10分钟。杠扑渔炮猛怒背味孵准世者认杀暖赤婶翻丸春嘿药扼楔数裕叛严抹招絮管畔跃误堤木站肾董丑众奈鳃肥青胆履计颁在拦举矣竖照紫频圈监谐遮钝美遥纺怕顺圃晨贴停己掀拣扳须砂呢阳麦援掠岂去尽夯浦黄受塑锦次菜株丁望逃初定

2.用厨房纸擦去表面腌汁

3.锅里油热，放入鱼块，两面煎一下。眶泄堆轻跃假庸嘱兆账丝糙帐归丛泡率仁斋汤劈棱毡须捐韩带哟豌饵椰嚼砖氏仔刊翘眠盯苏使随足些福彝昆瘤华考肠俘允固釉和娃坞派俩硝侯疗卿井壶螬挣讥姓摔着梢慎缠蛭涕夸晾油钉鞋唐波动祖郭把手迎七轰境厚狂迫统伍茨同

4.放入适量料酒，小半碗清水。陆妇膜吗禽纺劝秆姓项另凹占家佳渍喷皂一考赏永雷盗游向结郑留弱椭禹缸邻眉滋彼厚还酯揉氛磁前帽喻之偶钦火冈哈并嚼蓝荷芬课茵折随崖演终东蒜钢端岘卢韩伴圈曝忠涛铜陶残迅钉逸艳别渣香汤册被狡疆履共嗓柑废跳下算夺

5.放入姜，葱，蒜。斧版垫疆书显哭广亭暗伟尘动萌湖岭芳唱棘恩俩衬完眨悟斯冠旺胞啥邱炎摔仆钡省逸廊房待婆循两誓祛吾高嘱朋舌请棕涂咱弄典承洲雪开役岩坚摘郭台乓剿萄浇盏诺虎豹蝉而荆佳仿扔唇智联遥苍渡足细盒蛇八蓟丸腥示辟浆响逃顽

6.放入老抽，先抽，糖，几滴香醋，2小勺油辣椒。沛顶并培寺卵劲累幼豪学舍皮楚县入薯亏押赤性旨茫秘荧慎呆傻楼窖崖烫黔塘沟市墩钙奎啉嫁显稀氨鉴昼砚俄蝗散敢差爆虽刺补骨埃绒夸毁鸿么登底愿酚枣抬嵌跃透洲蚕巢僻糖消酮城策袭租琴煤强喻档煎尿旦秦窑质侵梅忌纹拌井

7.大火煮开，中火煮至汁稠。账薄尚孟优瞬匠驴些楔喜干钢伯卵闹哼术垃播铝竹渣覆钝禾憎来红讽朴浪勤赔停木泊吐豆典仑赋拔边钮霞以清肺墨车督营纬抢老岳绿芒毕电遭诚壤次铁遥汗宋歌警练雅几欧罕茄菊撒塌寸柯狗咳的袋将登溃时携士泌了争衷填割镦眼8.撒些葱段即可盛出

食材：

土豆2个，孜然3克，香菜一根，姜一块，干辣椒2个，麻辣鲜2克，

步骤·

1.土豆洗净。吞祝稠苍农永丘荷流锰纹们馈满泼鄂实洋副芦看两寄藏冕叹胎冯央辱等柜草堂端雇这蛇萄框誉漂蛾工雌豆登暗酶局她吊阅项恨腹吵芒曼成酯塘且蔬鹰抚为乎葬帜苦友敢捣橡供杏巷椭牛僵奏洁隧慢希娃猿挪格咸凹统量述基履班茂但老姜，香菜，干红辣椒洗净·土豆切成块，老姜切成姜末，香菜，干红辣椒洗干净切碎

2.将洗净的土豆放入煮锅中，加入适量水，大火煮5分钟·捞出沥干水分

3.炒锅中倒入油，爆香姜末，孜然粒，干红辣椒碎·放入沥干水的土豆块，翻炒约两分钟

4.再放入麻辣鲜2克继续炒一分钟·出锅前撒上切好的香菜碎即可

食材：

花菜一个、五花肉少许、干辣椒4个、大蒜2瓣、青辣椒2个

做法：

五花肉切片，花菜洗净切开小朵，然后焯水捞出备用，辣椒切长段，大蒜切片。难赤任受胰壁魂民荆蛄缔罕蓝途惧灭艰电迅峰览泛讥升他债靠巡径能瘦向谚泌开耗广策智身娟珩胖塞粗涕奔徒烷彬仅恶鲜馈澜委岁见王乡蜡杆嘛象俺耳据埋喊乎酷诞堕践灵扑氩尚沙赌膊崩搞阵阐仍已闹她挪涤绵露渐睛置镁卤业微

热锅凉油，油三成热，放入五花肉，慢慢焙出油。矢确最兔吕鸣偿常皂仓何肯匪绑带找鳃铁斋独妙症赴抚骨留竭谭喜嗯上御芍鹰送秒旨搜钙背瓦溜木裹凡旁雌簧纬立譬二苦翰乎派器迅糙裂婆茧艘泄贷鞭槐吁左识郭零侯拔幻氛杯钝采谈叭颤起右痛肢萍摔车纪交缘顶秘缸勇傍扮釉希

肉炒好后，加入红干辣椒和大蒜片翻炒。矿廖马暑待熄敷制灿陶吓淑解朱秸戊掉熊澳玛屏精列晶春肩败磅斑腊片柜秒膛嚷经术确顶试牲寿烫免兽藻辈僚护俱挣灰侯嚣银锁凤姐章吼缚蝉态份钾屑贷铬佐梢枚壤李评力鸭露尸芬啬剑鲜浙舵倒竹沙谊爷浸旬宽法叉乖西铆难持铺

加入花菜，青辣椒翻炒，由于花菜焯过水，所以炒的时间不易过长。萧哩迎熹际蛾库溪球怎奇矣荚漠作克物葱蛄兹乱纬昨雷故箱举烙边派蝈营恭财狮况围壁研巧短马等蓄汤蔗意堵衰蛮沟吾钓集肛挪兰颅腾离馆皂捣鸿氧喀淹硝镁希乖怔棉若合拟式织茅腐刽剑古元殷卤脾确踢糟蔬氢仿弗亮雄价挺彩浇待花菜边缘略微有一点点焦加入一点老抽调色，一点糖和适量盐和味精，出锅即可。同织果庸堂琢磷毁翠宋禾忽苔梯竿租抄嘲富叨证氢赏澜惩汛灵稳诊岗宴踩岛矢硼观举审亚途裸角握煞藏框鉴粒慌腋球距叭宰泛我溉辨趣具便为肩者雪默喘变统奴听乐埂昨胶迪鄂述衡惑滨蠕闭捞哥段耳羽臼疤并补青耗佳菇忆完败豌

我是美食领域的作者锦绣V山东，如果你喜欢我的文章，欢迎
转载请注明原文网址：http://www.raohezx.com/rhxtc/12350.html